Warsztaty „Profilaktyka uzależnień od mediów elektronicznych”

W czwartek, 20 listopada uczniowie klasy VII i VIII wzięli udział w specjalistycznych warsztatach poświęconych tematyce profilaktyki uzależnień od mediów elektronicznych. Zajęcia zostały zorganizowane w odpowiedzi na rosnące wyzwania związane z nadmiernym korzystaniem z urządzeń cyfrowych, takich jak smartfony, komputery, gry online czy media społecznościowe. Warsztaty prowadzone były przez doświadczonego specjalistę zajmującego się zdrowiem psychicznym młodzieży oraz cyberprofilaktyką pana Sławomira Baranczak ze Stowarzyszenia Pomocy Arka Noego. Ich celem było zwiększenie świadomości młodych ludzi na temat zagrożeń płynących z nadużywania technologii, a także wyposażenie ich w praktyczne umiejętności pozwalające na mądre i bezpieczne korzystanie z mediów elektronicznych.

Podczas zajęć uczniowie:

• poznali mechanizmy prowadzące do uzależnień cyfrowych oraz ich konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego,
• dowiedzieli się, jak działa mózg w kontakcie z bodźcami cyfrowymi i dlaczego technologia potrafi tak silnie przyciągać,
• pracowali nad rozpoznawaniem sygnałów ostrzegawczych wskazujących na zbyt intensywne korzystanie z mediów,
• wypracowywali strategie zdrowego zarządzania czasem online,
• dyskutowali o wpływie Internetu i mediów społecznościowych na relacje, samoocenę oraz funkcjonowanie w życiu codziennym.

Zajęcia miały charakter interaktywny – nie zabrakło pracy w grupach, scenek sytuacyjnych oraz wymiany doświadczeń. Uczniowie chętnie angażowali się w dyskusje, dzieląc się własnymi przemyśleniami i refleksjami.

Warsztaty stanowiły ważny element szkolnego programu profilaktycznego i z pewnością przyczynią się do zwiększenia świadomości młodzieży w zakresie odpowiedzialnego i zrównoważonego korzystania z nowych technologii.

Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i umiejętności zostaną wykorzystane w codziennym życiu naszych uczniów.

E. B.